16.2.2008 | 15:48
Svetlana hérna megin
Jæja þá getur maður hakað við það á listanum yfir hluti sem ég er búin að prófa. Tók þátt í KÚLUVARPI á MÍ Öldunga og kem bara sterk inn . Frábær dagur 'so far', fórum niðrí höll rétt fyrir 10 og hitaði upp með því að keppa í 60 m hlaupi... Bætti tímann minn aðeins frá því fyrir tveim árum og hljóp á 9,64. Ekkert til að hrópa húrra yfir en gaman að vera með og upplifa þá súrrealísku tilfinningu að þegar hausinn á manni er löngu komin í mark og búin að rústa þessu, þá eru lappirnar bara ekkert með í baráttunni, tilfinningin er eins og að hlaupa í kafarabúning get ég ímyndað mér. En fín grein til að taka úr manni spenninginn og koma manni í gír.
Næsta grein var langstökk og þar tók ég fínum framförum frá því síðast (3,51) , bætti mig um rúman hálfan metir, stökk 4,08 í síðasta stökkinu og var að bæta við mig 20 cm í hverju stökki. Er ekki enn búin að gleyma þegar Baddi bróðir spurði mig hvort þessir 3,51 væri stökk án atrennu .
Stelpurnar plötuðu mig svo með í kúluvarp á meðan við biðum eftir starti í 800 m. Hef aldrei kastað kúlu áður og var nokkuð sátt með 7,70 , svona í fyrstu tilraun alla vega. Er viss um að það leynist smá Svetlana í mér og á örugglega eftir að prófa kúluvarpið aftur.
Svo var komið að 800 m. Helsti keppinautur minn í mótinu (fædd sama ár og ég) var í Svissneska landsliðinu í frjálsum í gamla daga og var búin að hafa mig í hinum greinunum. Fríða Rún tók strax forystuna í hlaupinu enda í sérflokki og ég ákvað að elta Ungfrú Sviss af stað og sjá hvort ég gæti hangið í henni. Eftir 200 m rúma fór ég upp að hliðinni á henni og fannst hún blása ansi mikið. Eftir 300 - 400 m sá ég hana ekki meir og tíminn minn 2:37:47 , næst á eftir Fríðu Rún. Fann samt eftir fyrstu 200 m að ég fékk tak aftan í vinstra lærið og fann verulega fyrir því eftir hlaupið. Þorði þess vegna ekki að taka þátt í 200 m hlaupinu til að fara ekki alveg með mig.
Er orðin miklu betri núna eftir að hafa hreyft mig soldið og kælt lærið. Reikna með að hlaupa 3000 m á morgun ef ég finn ekki fyrir neinu en læt 400 m eiga sig.
Nú eru Þórólfur og Przemeck að mála og gera fínt í nýja herberginu hennar Lilju. Búnir að rífa gamla spónarparketið af og Pawel ætlar að hjálpa okkur að parketleggja í vikuna. Gabríels herbergi fær sömu meðferð á morgun. Frúin er alsæl .
Tenglar
Skapandi skrif
- Gjöfin Gjöfin
- Litlu leyndarmálin Litlu leyndarmálin
Hitt og þetta...
- Fyrir myndir... Einu sinni var
- Afrekin mín Þetta getur maður...
- Afrekin hans Þórólfs Þetta getur kallinn...
- Afrekin hans Gabríels Þetta getur guttinn...
- Afrekin hennar Lilju Afrekin hennar Lilju
- VO2 MAX Mæling í þrekprófi - Apríl 2006
- Gamla bloggið mitt Í denn...
Hlaup
- Búdapest Maraþon 2003 Fyrsta maraþonið mitt
- Laugavegurinn 2005
- Reykjavíkur Maraþon 2005 Annað maraþonið mitt...
- Glitnir Copenhagen Marathon 2008
- Laugavegurinn 2008 Laugavegurinn 2008
- Almost Famous
- Viðtal í 24 Stundum Viðtal í 24 Stundum
- Viðtal í Fréttablaðinu Viðtal í Fréttablaðinu
Þríþraut
- Ultra IronMan ÞRÍH Ultra IronMan ÞRÍH
- Þríþrautafélag Reykjavíkur Þríþrautafélag Reykjavíkur
Hinir...
vitleysingarnir...
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (22.11.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 4
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 2
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
Flottur árangur ungi öldungur! Vil líka hrósa þér fyrir að skipta. Ég er búin að vera mjög pirruð á blog.central og sé ekki að breytingarnar séu til hins betra. Er samt enn á sama stað. Lítið fyrir breytingar :-)
Sóla (IP-tala skráð) 16.2.2008 kl. 23:41
Flott. Saknaði þín í dag vinkona.
Jóhanna Eiríksd. (IP-tala skráð) 17.2.2008 kl. 19:24
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.