Leita í fréttum mbl.is

Færsluflokkur: Hlaup

16.12.2009 | 15:50

Æfingarnar ganga vel

Er búin að teka hverja gæðaæfinguna á fætur annarri síðustu vikuna. Á eftir Powerade var það 6*Suðurhlíðin í Öskjuhlíðinni á laugardag. Á sunnudag fórum við Siggi Hansen saman, fór lengra og hraðar en planið var en gekk alveg ljómandi vel. Á mánudaginn...
Lesa meira

Hlaup | Slóð | | Athugasemdir (0)

16.12.2009 | 15:43

Powerade #3 2009

Gekk alveg ljómandi vel í Powerade, varð önnur á rétt rúmum 42 mínútum í rokinu. Hefði getað tekið betri tíma hefði ég kosið að fórna skjólinu hjá Daníel Smára og Trausta. Bjarnsteinn dreif mig svo með í flottan endasprett þar sem við skildum stóru...
Lesa meira

Hlaup | Slóð | | Athugasemdir (0)

25.11.2009 | 09:16

Sprettir-sund-sprettir-hjól...

Góð sprettæfing í Höllinni á mánudaginn, nú finnum við hjónin verulegan mun á því hvað æfingarnar eru viðráðanlegri og maður er ekki alveg jafn búin á því eins og fyrstu vikurnar. Sundæfingin í gær var líka óvenju góð, hélt miklu betur dampi og náði að...
Lesa meira

Hlaup | Breytt s.d. kl. 09:18 | Slóð | | Athugasemdir (2)

10.11.2009 | 13:23

Sprettir og þrek

Hörkuæfing í Höllinni í gær. 7 * 1000 m á 5 - 10 km pace. Þórólfur fann út fyrir mig að ég ætti að hlaupa 100 m á 24 sek. og 400 m á 48 sek. miðað við að halda 4:00 pace. Gekk alveg ótrúlega vel að hlaupa inni á brautinni, var nánast alla hringina á 47...
Lesa meira

Hlaup | Slóð | | Athugasemdir (2)

25.10.2009 | 05:29

1/2 Haustmaraþon FM 2009

Það var tvísýnt um að ég kæmist í hlaupið, búin að vera lasin síðustu daga, full af kvefi, sár í hálsinum en ekki með hita, sem þýðir að ég var í vinnunni... Ákvað nú samt að hafa allt opið og náði í gögnin mín á föstudaginn, ákvörðun skyldi tekin að...
Lesa meira

Hlaup | Breytt 26.10.2009 kl. 08:10 | Slóð | | Athugasemdir (3)

22.10.2009 | 20:10

Námskeið á vegum Heilsuskóla Keilis

Námskeið: Miðvikudaginn 18. nóvember klukkan 19.30-22.00 Viltu bæta hlaupatíma þinn/skjólstæðings þíns? Hættu að skokka og byrjaðu að hlaupa ! Ertu að skokka en vilt hlaupa eða hleypurðu og vilt hlaupa hraðar? Vandræðum með að setja upp æfingar? Hvað sem...
Lesa meira

Hlaup | Breytt s.d. kl. 20:13 | Slóð | | Athugasemdir (0)

17.10.2009 | 18:06

Víðavangshlaup Framfara í Draugaklettum

Vorum ekki beint í partý stuði eftir veikindaviku barnanna og ákváðum að sleppa Íslandsbanka tjútti í gærkvöldi. Kúrðum okkur bara uppí sófa (ég með prjónana) og horfðum á sjónvarpið. Planið var að við myndum skipta liði í dag, ég færi svona 15 km snemma...
Lesa meira

Hlaup | Breytt s.d. kl. 18:10 | Slóð | | Athugasemdir (1)

14.10.2009 | 21:48

Svínarí, sund og sprettir

Lífið hefur verið í aðeins öðrum gír síðustu daga, bæði börnin okkar hund veik og við skiptumst á að hjúkra þeim. Gabríel er nú reyndar á góðum batavegi núna, var hitalaus í dag, farinn að geta borðað pínulítið og er að ná upp smá þrótti aftur. Lilja er...
Lesa meira

Hlaup | Breytt 15.10.2009 kl. 08:56 | Slóð | | Athugasemdir (2)

9.10.2009 | 21:49

Powerade #1 2009

Ég var ennþá að hugsa um það þegar ég var komin í gallann og út í bíl, hvernig í ósköpunum ég ætti að snúa mig út úr þeirri klípu að þurfa að mæta enn eina ferðina í Poweradehlaup, dauðþreytt og í hífandi roki... Málið var að ég var búin að dissa nokkra...
Lesa meira

Hlaup | Breytt s.d. kl. 22:41 | Slóð | | Athugasemdir (5)

5.10.2009 | 21:09

Brekkur à la Þorlákur

Var óvenjulega þreytt eftir annasama helgi sem innihélt lengri hlaupaæfingar en venjulega og voða mikið stúss á heimilinu. Gengum frá sumarblómunum, hér voru teknar upp kartöflur, græjuðum hjólið hans Gabríels og ýmislegt smálegt annað sem tók einhvern...
Lesa meira

Hlaup | Breytt 6.10.2009 kl. 10:00 | Slóð | | Athugasemdir (1)

Næsta síða »

Höfundur

Eva Margrét Einarsdóttir
Eva Margrét Einarsdóttir

Ætlar að hlaupa styttra og hraðar...

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband